Her gün yeterince su içmeyen insanlar 'ölümcül hastalık riski altında'

Her gün yeterince su içmeyen insanlar 'ölümcül hastalık riski altında' Bilim adamları, kalp yetmezliği riskini önlemek için insanları her gün altı ila sekiz bardak içmeye teşvik ediyor. Kalp yetmezliği, genellikle zayıf veya sert hale geldiği için, kalp vücuda kan pompalayamadığında ortaya çıkar.

Her gün yeterince su içmeyen insanlar 'ölümcül hastalık riski altında' Bilim adamları, kalp yetmezliği riskini önlemek için insanları her gün altı ila sekiz bardak içmeye teşvik ediyor. Kalp yetmezliği, genellikle zayıf veya sert hale geldiği için, kalp vücuda kan pompalayamadığında ortaya çıkar.

Genellikle zamanla kötüleşen uzun vadeli bir durumdur.

Natalia Dmitrieva , yeni bir araştırmanın başyazarı Dr. ABD Ulusal Sağlık Enstitüleri'nde araştırmacı olan Dr Dmitrieva, yaklaşık 12.000 Amerikalı yetişkin üzerinde çalışan bir ekibe liderlik etti. 45 ila 66 yaşları arasındaydı ve 25 yıla yayılan sağlık kayıtları vardı. Çalışmanın başlangıcında kalp yetmezliği, diyabet veya obezite yoktu.

Yaklaşık 1.366 (yüzde 11.56) daha sonra yaşla birlikte daha sık görülen kalp yetmezliği geliştirdi.

Ekip, kandaki sodyum seviyelerini değerlendirdi ve bu, birinin sıvı seviyeleri düşük olduğunda artan.

Normal bir serum sodyum aralığı, litre başına 135 ila 146 milieşdeğer (mEq/L) arasındadır. Ancak orta yaşta 143 mEq/L düzeyinde olanlar, düşük olanlara kıyasla kalp yetmezliği riskinde yüzde 39 daha fazlaydı.

Normal aralıktan serum sodyumunda her 1 mEq/L artış için, tanı olasılığı yüzde beş arttı.

Veriler ayrıca, sodyum seviyesi 143 mEq/L olan 70 yaşındakilerin sol ventrikül hipertrofisi - kalp kalınlaşması geliştirme olasılığının yüzde 62 daha fazla olduğunu gösterdi. 

Erken bulgular, iyi hidrasyonun kalpte kalp yetmezliğine yol açabilecek değişikliklerin ilerlemesini önlemeye veya yavaşlatmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.   

Sıvılar - ister su, ister çay veya kabak olsun - kalbin verimli bir şekilde kan pompalamasına yardımcı olmak da dahil olmak üzere bir dizi vücut işlevi için gereklidir.

Hidratlı kalmak, kan damarı işlevini ve dolayısıyla dolaşımı desteklemek için gereklidir. 

Araştırmacılar, kadınlar için günde 6-8 bardak (1,5-2,1 litre), erkekler için 8-12 bardak (2-3 litre) sıvı alımını önerdiler. 

İngiliz Kalp Vakfı'na göre, Birleşik Krallık'ta 900.000'den fazla insan kalp yetmezliği ile yaşıyor.

Kalp krizi , yüksek tansiyon , diyabet , kardiyomiyopati, aşırı alkol tüketimi ve doğum kalp kusurları gibi bir dizi faktör tarafından tetiklenebilir .

Kalp sağlığı alışkanlıkları bu koşulların çoğunu önleyebilir.